tag: zdrowe odżywianie

Na co zwracać uwagę przygotowując posiłki dla seniora?

Prawidłowe żywienie jest jednym z najważniejszych, a jednocześnie najbardziej problematycznych zagadnień związanych z opieką nad osobami starszymi – zauważa nasz rozmówca z Domu Opieki Senior…

czytaj więcej

Warunki uprawy bobu

Stanowisko do uprawy bobu Do uprawy bobu najlepiej wybrać miejsca dobrze nasłonecznione, choć możliwy jest również jego wzrost w półcieniu. Ważne jest zapewnienie mu odpowiednich…

czytaj więcej

Wartości odżywcze spiruliny

Stworzenie prawidłowej, dobrze zbilansowanej diety to zadanie trudniejsze niż mogłoby się wydawać, szczególnie w dzisiejszych, zabieganych czasach, w których niewiele osób ma możliwość lub chęć…

czytaj więcej

Na czym powinno polegać zdrowe odżywianie

Zdrowo, czyli ile? W jedzeniu liczy się jakość, ale ważną rolę odgrywa też ilość. Przez ilość należy rozumieć zarówno wielkość, jak i liczbę porcji. Pierwsza…

czytaj więcej

Idealna dieta dla dzieci – Jakich produktów nie powinny jeść dzieci w wieku przedszkolnym

Dzieci, aby mogły prawidłowo się rozwijać, powinny odpowiednio się odżywiać. Sprawdźcie, które produkty reklamowane jako najlepsze dla najmłodszych w rzeczywistości mogą przynieść im więcej szkody,…

czytaj więcej

Dlaczego dzieci powinny pić mleko?

Fakty… Do dziś nie ma wiarygodnych badań, które udowodniłyby, że opinie o złym wpływie mleka to coś więcej niż tylko teorie. Mało tego – można…

czytaj więcej

Kto powinien pić duże ilości mleka?

Krowie mleko już od czasów starożytnych uważane było za jeden z najzdrowszych i najbardziej pożywnych składników diety. W ostatnich latach jednak przekonanie to zostało załamane,…

czytaj więcej

Prawidłowa dieta psów – Na co zwracać uwagę przy karmieniu naszych pupili

Nasz pies, podobnie jak my sami potrzebuje odpowiedniej, zbilansowanej diety dla zachowania zdrowia. Pamiętajmy, że pies w przeciwieństwie do swoich wilczych przodków jest w pełni…

czytaj więcej

Właściwości lecznicze boczniaków

Bogactwo składników odżywczych Niezwykłość tych grzybów przejawia się choćby w tym, że w przeciwieństwie do „zwykłych” grzybów leśnych zawierają bogactwo łatwo przyswajalnych witamin i soli…

czytaj więcej

Podstawy zdrowego żywienia

Każdy z nas chciałby zdrowo się odżywiać, ale kiedy przyjdzie co do czego, nie wiemy, jakich tak naprawdę zasad powinniśmy się trzymać. Jest ich tak…

czytaj więcej

Prawidłowy jadłospis dziecka

Właściwa dieta jest niezbędna na każdym etapie życia dla utrzymania zdrowia. Codzienny jadłospis dzieci, które do osiągnięcia dojrzałości bardzo dynamicznie się rozwijają, powinien być opracowany…

czytaj więcej

Dlaczego warto jeść ryby wędzone?

Nie od dziś wiadomo, że ryby dostarczają nam wielu ważnych składników odżywczych. Stają się coraz bardziej popularne - szczególnie współcześnie, kiedy coraz więcej ludzi zaczyna…

czytaj więcej