tag: dieta
Jak powinna wyglądać prawidłowa dieta psów – jakich rzeczy powinniśmy unikać?
Rodzaje diety Najkorzystniejsza dla psa jest biologicznie odpowiednia surowa dieta, której 60-80% składu stanowią surowe mięso i kości. Taka dieta dostarcza psu naturalnych minerałów, białek,…
czytaj więcejPodstawy zdrowego żywienia
Każdy z nas chciałby zdrowo się odżywiać, ale kiedy przyjdzie co do czego, nie wiemy, jakich tak naprawdę zasad powinniśmy się trzymać. Jest ich tak…
czytaj więcejPrawidłowy jadłospis dziecka
Właściwa dieta jest niezbędna na każdym etapie życia dla utrzymania zdrowia. Codzienny jadłospis dzieci, które do osiągnięcia dojrzałości bardzo dynamicznie się rozwijają, powinien być opracowany…
czytaj więcejDlaczego warto jeść ryby wędzone?
Nie od dziś wiadomo, że ryby dostarczają nam wielu ważnych składników odżywczych. Stają się coraz bardziej popularne - szczególnie współcześnie, kiedy coraz więcej ludzi zaczyna…
czytaj więcejJak pozbyć się afty?
Afty to drobne, ale bardzo uciążliwe dolegliwości. Walka z nimi może okazać się trudna, dlatego podpowiadamy, jak skutecznie poradzić sobie z problemem. Przyczyn powstawania aft…
czytaj więcejJak zniwelować przykry zapach z ust?
Piękne i białe zęby to jedno, przyjemny zapach z ust zaś to inne marzenie niejednego z nas. Wydzielający się przykry zapach z ust jest wielkim…
czytaj więcejDieta dobra dla seniora – co jeść, aby dożyć w zdrowiu długich lat?
O tym, że starość to nie wyrok, przekonujemy się coraz częściej. Środki masowego przekazu co rusz informują nas o przykładach seniorów, którzy swoim wigorem i…
czytaj więcejSód a budowanie masy mięśniowej
Wiele osób wie jak ważna jest dieta, suplementacja i trening. Niedocenianą wśród amatorów kwestią (czego nie można powiedzieć o zawodowcach) jest kwestia mikroelementów. Nie każdy…
czytaj więcejBudowanie masy mięśniowej
Wiadomo, że to właśnie masa mięśniowa jest najbardziej pożądanym efektem treningów. Jak ją skutecznie budować? Podstawą są 4 elementy: skuteczny plan odżywiania, trening, suplementacja, odpoczynek.…
czytaj więcejNa co zwracać uwagę podczas odchudzania
Czy jest temat częściej opisywany w prasie kolorowej niż diety? Nawet jeśli tak, to trudno nie zauważyć, że dieta to nieodłączny element życia wielu kobiet.…
czytaj więcejPodstawowe błędy żywieniowe
Jak poprawić swoje nawyki żywieniowe? Po pierwsze powinniśmy jeść o stałych godzinach, a nie wtedy, kiedy mamy czas. Jeśli zapominamy o śniadaniu bądź jemy przed…
czytaj więcejCzy wiesz, że…
Dieta kulturysty to wydatek rzędu 700-1500 zł miesięcznie? podciągać na drążku możesz się w kilku wariantach? Oto kilka podstawowych: nachwyt standardowy, szeroki, podchwyt i uchwyt…
czytaj więcej