tag: rozgrzewka

Istota rozgrzewki. Jak rozgrzewać ciało?

Co daje rozgrzewka? Jak sama nazwa wskazuje, rozgrzewka służy podniesieniu temperatury mięśni i całego ciała – mówi ekspert z księgarni Medyczno-Sportowa.pl. Prawidłowo wykonana rozgrzewka podwyższy…

czytaj więcej