tag: Lekarze – medycyna sportowa

Przed pierwszą rozgrzewką – potrzebne badania sportowe

Przed pierwszym treningiem trzeba poznać swoje ciało. Najlepiej jak potrzebne badania wykonamy u doświadczonego lekarza zajmującego się sportem.

czytaj więcej

Kontuzje sportowe

Zarówno zawodowi sportowcy, jak i amatorzy narażeni są na kontuzje. Aby ich uniknąć należy zawsze robić rozgrzewkę i nie przeciążać mięśni i ścięgien.

czytaj więcej