tag: Joga

Joga online, czyli jak więcej się ruszać w czasie kwarantanny

Jak ćwiczyć jogę w domu? Czemu joga jest dobra dla ciała i ducha? Dowiedz się jak ćwiczyć jogę online, nie tylko podczas kwarantanny!

czytaj więcej
Tagi:

Joga dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć?

Marzy ci się ćwiczenie jogi, ale nie wiesz, od czego zacząć? • Poznaj proste rady dla wszystkich początkujących • Dowiedz się, jak się przygotować.

czytaj więcej
Tagi:

Korzyści płynące z uprawiania jogi

Czy joga pomaga? Jakie są jej realne skutki na nasze zdrowie i samopoczucie? Czy warto poświęcić pół godziny dziennie na ćwiczenia jogi? Czy to na…

czytaj więcej
Tagi:

Joga Studio Grzegorza Nieściery – coś dla ciała i ducha

Jogę może uprawiać każdy, niezależnie od wieku, stopnia zaawansowania czy sprawności. Wiąże się ona nie tylko z treningiem fizycznym, ale także mentalnym.

czytaj więcej
Tagi:

Dlaczego warto uprawiać nordic walking?

Nordic walking to całoroczna aktywność fizyczna dla osób w każdym wieku. Pomaga w kształtowaniu postawy, wzmacnia kręgosłup i stawy oraz poprawia zdrowie.

czytaj więcej
Tagi:

Dlaczego warto uprawiać nordic walking?

Nordic walking to całoroczna aktywność fizyczna dla osób w każdym wieku. Pomaga w kształtowaniu postawy, wzmacnia kręgosłup i stawy oraz poprawia zdrowie.

czytaj więcej
Tagi:

5 korzyści, które przyniesie Ci praktykowanie jogi

Joga to wyjątkowy system ćwiczeń, który skupia się na oddychaniu. Jeżeli chcesz uelastycznić i wzmocnić ciało, a także pozbyć się bólu pleców, zapisz się!

czytaj więcej
Tagi:

5 korzyści, które przyniesie Ci praktykowanie jogi

Joga to wyjątkowy system ćwiczeń, który skupia się na oddychaniu. Jeżeli chcesz uelastycznić i wzmocnić ciało, a także pozbyć się bólu pleców, zapisz się!

czytaj więcej
Tagi:

Rishikesh w Indiach – światowa stolica jogi

Joga nad Gangesem Rishikesh znajduje się na północy Indii, u stóp majestatycznych Himalajów. Miasto przecina rzeka Ganges, na którą rozpościera się piękny widok od wschodu…

czytaj więcej

Pokochaj ruch! Czas wolny, czasem aktywnym

Europa stoi, lub raczej siedzi. Jak wykazały badania większość mieszkańców Starego Kontynentu, nie uprawia aktywnie żadnego sportu. Zmień to i rusz się!

czytaj więcej

Pokochaj ruch! Czas wolny, czasem aktywnym

Europa stoi, lub raczej siedzi. Jak wykazały badania większość mieszkańców Starego Kontynentu, nie uprawia aktywnie żadnego sportu. Zmień to i rusz się!

czytaj więcej

Pokochaj ruch! Czas wolny, czasem aktywnym

Europa stoi, lub raczej siedzi. Jak wykazały badania większość mieszkańców Starego Kontynentu, nie uprawia aktywnie żadnego sportu. Zmień to i rusz się!

czytaj więcej