tag: Fitness

Jak schudnąć i zacząć prowadzić zdrowy tryb życia?

Chcesz schudnąć i nie wiesz, od czego zacząć? • Przeczytaj, jak się zmotywować do ćwiczeń • Co jeść, aby schudnąć? • Ćwiczenia na schudnięcie, fitness,…

czytaj więcej

Jak schudnąć i zacząć prowadzić zdrowy tryb życia?

Chcesz schudnąć i nie wiesz, od czego zacząć? • Przeczytaj, jak się zmotywować do ćwiczeń • Co jeść, aby schudnąć? • Ćwiczenia na schudnięcie, fitness,…

czytaj więcej

Koniec wymówek! Jak znaleźć czas na ćwiczenia? Poradnik dla mam i nie tylko

Każda zabiegana kobieta powinna zadbać, by znaleźć chociaż odrobinę czasu na ćwiczenia. Jak go wygospodarować, kiedy mamy na głowie mnóstwo obowiązków?

czytaj więcej
Tagi:

Nie masz motywacji do ćwiczeń? Zapisz się na fitness!

Nie ma lepszego sposobu na walkę z dodatkowymi kilogramami niż regularne ćwiczenia. Trudno jednak się do nich zmotywować. Jak wreszcie zacząć trening?

czytaj więcej
Tagi:

Ćwicz w podskokach – jumping fitness, czyli trening na trampolinie

Trening na trampolinie cieszy się coraz większą popularnością – to skuteczny sposób na walkę ze zbędnymi kilogramami. Czemu warto wykonywać ćwiczenia skacząc?

czytaj więcej
Tagi:

Koniec wymówek! Jak znaleźć czas na ćwiczenia? Poradnik dla mam i nie tylko

Każda zabiegana kobieta powinna zadbać, by znaleźć chociaż odrobinę czasu na ćwiczenia. Jak go wygospodarować, kiedy mamy na głowie mnóstwo obowiązków?

czytaj więcej
Tagi:

Nie masz motywacji do ćwiczeń? Zapisz się na fitness!

Nie ma lepszego sposobu na walkę z dodatkowymi kilogramami niż regularne ćwiczenia. Trudno jednak się do nich zmotywować. Jak wreszcie zacząć trening?

czytaj więcej
Tagi:

Ćwicz w podskokach – jumping fitness, czyli trening na trampolinie

Trening na trampolinie cieszy się coraz większą popularnością – to skuteczny sposób na walkę ze zbędnymi kilogramami. Czemu warto wykonywać ćwiczenia skacząc?

czytaj więcej
Tagi:

Wzmocnij ciało – wybierz crossfit!

Nie wiesz, czym jest crossfit? ★ Już dziś dowiedz się, co daje crossfit ★ Wybierz crossfit w domu lub klubie ★ Zobacz jak zacząć ćwiczyć…

czytaj więcej
Tagi:

Wzmocnij ciało – wybierz crossfit!

Nie wiesz, czym jest crossfit? ★ Już dziś dowiedz się, co daje crossfit ★ Wybierz crossfit w domu lub klubie ★ Zobacz jak zacząć ćwiczyć…

czytaj więcej
Tagi:

Zumba – tańcz i chudnij!

Sprawdź, czym jest zumba i dlaczego powinieneś zacząć tańczyć ★ Aqua zumba, zumba toning, zumba gold ★ Jakie są efekty treningów? ★ Zumba a odchudzanie

czytaj więcej

Zumba – tańcz i chudnij!

Sprawdź, czym jest zumba i dlaczego powinieneś zacząć tańczyć ★ Aqua zumba, zumba toning, zumba gold ★ Jakie są efekty treningów? ★ Zumba a odchudzanie

czytaj więcej